Zonder licht geen leven, zonder duisternis geen rust
Al sinds het ontstaan van het heelal wordt al het leven georkestreerd door licht. Onze biologische klok loopt in de pas dankzij het afwisselen van licht en donker.
Niet alleen licht en donker maar ook de lichtkleur beïnvloed dit ritme.
Kunstlicht op de werkplek
Een goed verlichte werkplek zorgt ervoor dat je minder vaak ziek bent, een beter humeur hebt en productiever bent. De gewone, meestal te zwakke tl-verlichting in kantoren is volgens een studie goed voor een productiviteitsverlies in België van jaarlijks 1 miljoen euro.
Matige verlichting leidt vooral in de middag tot doezelende werknemers, stelt het onderzoek. Dit komt omdat bij de lichtintensiteit zoals die in de meeste kantoren te vinden is, de productie van het slaaphormoon melatonine doorgaat.
In kantoorgebouwen zou de lichtsterkte zeker 1000lx moeten zijn. De huidige NBN-norm vraagt om minimaal 500lx. In de praktijk halen kantoren slechts 350lx. In fabriekshallen vaak minder dan 200lx.
Kunstlicht in huis
Het is vanzelfsprekend dat natuurlijk daglicht ook in de woning het beste licht is dat we kunnen hebben. Maar helaas is dit niet altijd mogelijk. Maar probeer ook in huis bij kunstlicht de juiste keuzes te maken.
Zo zal volgens onderzoek de nachtrust beter ingezet worden als we ons minder blootstellen aan blauw licht (TV, Smartphone, Tablet). Warmwit (rood) licht stimuleert de melatonineprodutie.
Wat kan Bluelight.be voor U betekenen
Aan de hand van lichtstudie SW kan Bluelight.be helpen met het maken van de juiste keuzes voor voldoende licht zowel in hoeveelheid, lichtkleur als lichtkwaliteit. Daarnaast staat Bluelight.be ook garant voor een milieu bewuste en energiezuinige keuzes. De kost van een lichtstudie wordt 100% gecrediteerd bij bestelling.